refactor: App.vue 样式隔离，使其可作为组件被嵌入

- 全局重置（* / body）抽到 src/styles/global.css，仅独立 app 的 main.js 加载
- App.vue <style> 改 scoped，根及内部类名加 ttf- 前缀，避免与宿主冲突
- 根 class app -> ttf-app，min-height 改为填满容器以适配嵌入
- 加 defineOptions({ name: 'timetable' }) 供宿主 KeepAlive 匹配
- README 嵌入说明改为构建期组件集成 + git submodule
- 不影响独立运行：npm test 42 项通过，npm run build 通过

src/main.js

@@ -1,4 +1,5 @@
 import { createApp } from 'vue'
 import App from './App.vue'
+import './styles/global.css'
 
 createApp(App).mount('#app')